دسته: باشگاه
-
راهنمای سریع تجهیزات باشگاه برای مبتدیان: انتخابهای ساده برای شروعی قدرتمند
رفتن به باشگاه یک قدم عالی برای سلامتی است. انتخاب وسایل مناسب، عملکرد شما را بهتر کرده و از آسیبدیدگی جلوگیری میکند. این راهنما به شما کمک میکند تا بدون سردرگمی، بهترین و ضروریترین تجهیزات را انتخاب کنید. لباس ورزشی: سه گزینه اصلی برای راحتی شما انتخاب پارچه مناسب، کلید راحتی در تمرین است….
-
آیا باشگاه فقط انجام دادن تمرین های ورزشی باید باشد؟
برای من سوالاتی در مورد باشگاه های ورزشی بوجود آمده است و می خواهم یک بررسی کلی نسبت به این موضوع بپردازم. شاید یک باشگاه ایده آل را توصیف می کنم. اما این ها تجربه من از ۲ ماه باشگاه رفتن می باشد و بر اساس این تجربه من می خواهم آنچه در ذهن من…